国庆长假过了一半，不少人都计划着去泡脚、修甲，给身心来个彻底放松。但您可知道，指甲修剪不当、手撕倒刺这些看似平常的习惯，可能正在悄悄损害您的指甲健康！我院皮肤科邓馨怡医生提醒，嵌甲和甲沟炎就诊的患者明显增多，其中不少都与不当的修甲习惯有关。
哪些习惯正在"毁掉"你的指甲？
01
指甲剪得太短
为了"干净"将指甲剪得过短，导致指甲失去引导向肉里钻。
02
手撕倒刺
造成微小伤口，让细菌乘虚而入。
03
穿鞋不当
尖头鞋、过紧的鞋子长期挤压脚趾。
04
职业因素
运动员、服务员等需长期站立人群风险更高。
05
基础疾病
灰指甲、糖尿病等增加发病风险。
国庆假期护甲四大要诀
这个假期，无论是去修脚还是自己护理，请牢记：
>>正确修剪
前端剪平，保留1-2毫米白色边缘
避免剪成弧形或过短
如有嵌入，及时就医而非继续修剪
>>选对鞋袜
选择宽松不挤脚的鞋子
运动时穿合脚的运动鞋
避免长期穿尖头过紧的鞋子
>>科学护理
用指甲剪修剪倒刺，切勿手撕
接触化学物品时戴手套
保持甲周清洁干燥
>>管理基础病
糖尿病患者严格控制血糖
灰指甲患者规范抗真菌治疗
国庆假期是放松身心的好时机，但指甲健康也不容忽视。正确的护理习惯能让您避免“小指甲带来大麻烦”，真正享受一个轻松愉快的假期！
指导专家
出诊时间：
荔湾区.大坦沙院区
周三、五全天
越秀区.沿江院区
周二、四全天 武汉股票配资
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